Pendulering

Vejen til et løst sving - og ikke mindst korrekt timing

Det sværeste ved bowling er at gå 4 skridt korrekt.

Det er derfor nødvendigt at træne - og blive ved med at træne - tilløbet.

De fleste problemer opstår i 1. skridt og problemet er oftes at komme igang på det rette tidspunkt.

Til at træne korrekt igangsætning og ikke mindst det løse sving, bruger vi pendultræning.

Husk at du først må starte 1. skridt, når kuglen befinder sig ca. 45 grader foran kroppen, på vej op i svinget.

Husk også at have vægten på benet modsat spillearmen - venstre for højrehåndsspillere og omvendt.

Kilde: Dansk Bowling Forbund, U-træf